Czasami niepotrzebnie się stresujemy. Na przykład boimy się, że nie zdążmy na długo wyczekiwane spotkanie. Robimy wszystko, aby tylko wyszło idealnie, jednak w stresie zapominamy zrobić coś co jest nam bardzo potrzebne. Czy można zrobić coś, aby tak nie było? Owszem. Zamiast zamartwiać się tym, że coś się nie uda, powinniśmy wszystko wcześniej zaplanować. Jednak nie planujmy zbyt dużo, bo może nas spotkać nieprzewidziana sytuacja. Rzeczy, które nie są najważniejsze możemy zrobić na tak zwanym spontanie. Kiedy już rozplanujemy nasz czas, nie zamartwiajmy się tym co będzie. Zajmijmy się innymi sprawami, zrelaksujmy się itd. Starajmy się nie myśleć o tym, czy nie zapomnieliśmy o czymś. Jeżeli wcześniej dobrze się zorganizujemy, wszystko pójdzie po naszej myśli. Bądźmy po prostu cierpliwi i nie zadręczajmy się tym co już rozplanowaliśmy.
PS. Przepraszam za dość długą nieobecność.
